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片段:上杆过程中的曲腕
全昱休PGA高尔夫
全挥杆动作分段解析
免费 2'40"
4.正确把握劈起球的方向
世界顶级教练教你打
盖瑞·维伦专辑
20.00 9′31″
5.劈起球的基本动作
鲍博·托斯基专辑
20.00 13′56″
3.切球的基本姿势
20.00 8′39″
⒗ 克服紧张重拾信心
推杆（1-16）
20.00 7'43"
⒕ 球比脚低的斜坡推球
20.00 7'22"
片段:找到适合于自己体型的挥杆方法
迈克·亚当斯专辑
免费 1'46"
片段:盖瑞维伦的推杆技巧
免费 1'33"
片段:沙坑沿较高的10码距离沙坑球
沙坑球（1-10）
免费 2'42"
片段:全挥杆时影响方向的错误动作
女子高尔夫要点（1-
免费 1'44"
11.平行线规则
瑞克·史密斯专辑
20.00 10’29″
6.采用辅助工具的全挥杆技巧
20.00 8′56″
片段:移动身体中心的推杆
大卫·利百特专辑
免费 1'40"
7 盖瑞·维伦上杆技巧
20.00 11′02″
5.沙坑球的挥杆要领
20.00 11′54″
3.长推杆距离调节技巧
20.00 5′33″
13.下坡面上的击球方法
20.00 9′11″
12.球位于比脚高的位置上的击球方法
20.00 9′33″
球位于沙坑内脚位于沙坑外的沙坑球的站位姿势与正常姿势有很大的不同，为了将球救出，在挥杆时要尽量保持一个稳定的姿势。
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